Un regain instantané de motivation, d'engagement et d'équilibre !

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45 minutes d'inspiration, d'échanges et de partages exclusifs

avec des personnalités hors du commun

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En direct, 2 jeudis par mois, à 12h

Chaque LIVE est conçu et animé en mode interview

par Rezlaine Zaher, Chroniqueuse & Auteure

Fondatrice & Dirigeante d'Executive Studio

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NOTRE PROCHAIN LIVE 

Marie Drucker 

Journaliste,

Animatrice TV & Radio

 Coach de Vie 

Mardi 12/10 à 12h avec Marie Drucker
"Etre et rester en forme !"

Etre en forme, c'est avoir une vie quotidienne adaptée à soi, une façon de s'alimenter, de bouger, un rythme idéal à trouver. Une approche holistique faite de bonnes habitudes, qui toutes ensemble, participent à une meilleure forme morale, physique et psychologique.

La crise que nous traversons a un impact sur notre vie quotidienne, mais aussi sur notre santé physique et mentale. Comment être et rester en forme dans ce contexte ?

Alimentation, sommeil, sport... J'ai lu cet été le dernier livre de Marie Drucker "En forme !" J'ai trouvé sa méthode très efficace et très puissante ! Je l'ai donc contactée pour lui proposer d'être notre invitée, car j'ai eu envie de vous en faire profiter.

Dans ce Live, nous parlerons de méthodes pour se sentir bien, de méthodes d'écoute de soi, de conciliation vie privée/vie perso, de gestion du stress, d'hygiène alimentaire, de sport, d'épanouissement, d'intuition et de leadership positif.

Un Live très inspirant en perspective !

N'hésitez pas à me transmettre vos questions avant notre Live sur le chat de l'événement.

Prenez soin de vous, prenez soin de votre vie.
A très bientôt ! Rezlaine